🍌🍊🍎🍋 Receta saludable con frutas 🍌🍊🍎🍋

🍌🍊 Recetas saludables con frutas 🍎🍋

Familias hoy les vamos a compartir dos ricas recetas saludables con frutas, que son muy importante para nuestra alimentación:

                                   ENSALADA  DE   FRUTAS 

                  

                 LICUADO   DE   BANANAS 

              

Se animan a investigar las frutas que tienen en casa ....

• ¿Tienen cáscaras, las podes pelar vos o las frutas  te las pelan los familiares ? 
• ¿Tienen  diferentes olores ? ¿ cuando las comes las sentís duras o blandas ?
• ¿Comemos alguna fruta con cáscara ?  ¿cuál ?
• ¿Algunas de las frutas que comes tienen semillas ?  Te animas a guardar las  semillas que encontrás en las frutas  para compartirlas en el Zoom con tus amigos/as.                                                     
• ¿Se te ocurre alguna otra receta saludable con frutas para compartir ?
• ¿Se  animan  a  descubrir  las  frutas  a través  del  gusto?            Nos  tapamos los  ojos  y  un  integrante de  la  familia nos  va  dando  para  probar una de  las  frutas,  sin  mirar,  y  la descubrimos  por el gusto.  Se animan ... ¿Cuántas  frutas descubriste? Podes  hacer este juego con  otros ingredientes como yogur, chocolate, galletitas , dulces  etc.

         Vamos anímate que es  un juego divertido y 

saludable para disfrutar en familia 

Los invitamos a bailar

" El Baile de las frutas  de Topa "